Is Fys Ledarskap Övningar Om Hockeyakademin

Is

Fys

Vätska

Trots sval omgivningstemperatur så är vätskeförlusterna betydande i hockey på grund av hög arbetsintensitet, relativt stor muskelmassa och utrustning...

Läs mer

Höft- och ljumskproblem bland elithockeyspelare. Ett samarbete mellan Umeå Universitet och Svenska Ishockeyförbundet

Fys

171

Höft- och ljumskproblem bland elithockeyspelare. Ett samarbete mellan Umeå Universitet och Svenska Ishockeyförbundet

Bakgrund Som många inom hockeyvärlden känner till är höft- och ljumskproblem vanligt förekommande bland ishockeyspelare (1,2,3)...

Läs mer

Förbundskaptenernas tips – Korta ner byteslängden i juniorhockeyn för att höja intensiteten

Bytestid

Is

931

Förbundskaptenernas tips – Korta ner byteslängden i juniorhockeyn för att höja intensiteten

Under hösten har förbundskaptenerna inom Sveriges olika landslag samlats för att utvecklas, diskutera och samtala om olika ämnen...

Läs mer

Anpassade spelformerRamverkTKH-U12

Is

229

Ramverk för TKH till U12

För att ishockeyn ska vara stimulerande så behöver miljön uppfylla de grundläggande behoven som beskrivs i själv bestämmandeteorin Self Determination Theory; autonomi, kompetens och tillhörighet...

Läs mer

Spelarnas säkerhet

Is

Spelarnas säkerhet: Utbildningsfilm

Svenska Ishockeyförbundet har tillsammans med SHL, HockeyAllsvenskan, HockeyEttan och SDHL tagit fram denna video för att belysa och stärka arbetet kring spelarnas säkerhet på alla nivåer.

Läs mer

Utbildningshäfte för ledare på Tre Kronors Hockeyskola

TKH

Is

574

Utbildningshäfte för ledare på Tre Kronors Hockeyskola

Tack för att du valt att engagera dig som ledare, du är otroligt viktig och vi har tagit fram det här materialet just för dig...

Läs mer

Målskytte

Is

894

Skott och målskytte

Målskyttet är en av de roligaste delarna av is hockey och vad som i slutändan skiljer vinnare från förlorare...

Läs mer

Närkampsspel

Is

603

Närkampsspel

Närkamper och fysiskt spel är en stor del av ishockeyns identitet och ett ämne som på senare år blivit omdebatterat...

Läs mer

BegreppMålvakt

Is

372

Vanliga ord och begrepp i målvaktsspel

RÄDDNINGSPROCESSEN Genom att inse betydelsen av att uppfatta och förstå hela situationen och att utfallet kan påverkas av målvaktens agerande, såväl före som under och efter ett skott och en räddning, kan vi skapa en tydlig och förenklad bild av vad den räddande delen i målvaktsspelet innebär...

Läs mer

Vad kan vara bra att tänka på när säsongen startar?

Försäsong

Is

469

Vad kan vara bra att tänka på när säsongen startar?

Ishockeyspelare möter två stora träningsomställningar per år. På hösten ökar träningsmängden på isen och fysträningen minskar, på våren är det tvärtom...

Läs mer

Is

192

Skyddsutrustning

Morgan Johansson, ansvarig för spelares säkerhet pratar om spelarens personlig skyddsutrustning och hur den ska bäras på ett korrekt sätt för att minska risken för skador.

Läs mer

Spelets fyra roller

Is

1273

Spelets fyra roller

Spelets utveckling har varierat genom årtionden och det kommer den fortsätta göra beroende på mängder av faktorer...

Läs mer

Fys

824

Bli snabbare

Hur kan du träna för att bli snabbare på isen? Norska forskare jämförde effekten mellan två träningsprogram...

Läs mer

Is

Tränar damspelare lika hårt som de spelar?

Ni är säkert många som exempelvis använt pulsband för att se hur hårt ni belastar er vid löpning, cykling eller kanske till och med hockey...

Läs mer

Is

911

Vi måste åka mer skridskor...

…är ett uttryck som används av både tränare och spelare. Men hur långt och hur intensivt åker en spelare under en vanlig match? Det här har undersökts genom att analysera speldata från en NHL-match...

Läs mer

Fys

279

Fystester on-ice och off-ice

Hur skiljer sig testvärden on-ice och off-ice? 179 spelare från finska och danska ligan deltog i en studie för att svara på den frågan...

Läs mer

Is

229

Skridskoåkning mot motstånd

De flesta hockeyspelare har säkert åkt skridskor mot motstånd. En variant är att man har en lagkamrat som bromsar en med hjälp av ett gummiband...

Läs mer

KognitionPrestation

Is

561

Kognition och prestation

I lagsporter med höga krav på att fatta snabba beslut, som ishockey, är spelarnas förmåga att inhämta relevant visuell information från omgivningen och sedan framgångsrikt utföra lämpliga aktioner baserat på den insamlade informationen en viktig färdighet (Mann et al...

Läs mer

Is

599

Bio-banding

Bio-banding är ett komplement till åldersindelad träning där spelare delas in i grupper baserat på biologisk ålder i stället för kronologisk ålder...

Läs mer

Har du ont på framsidan av vristen i början på säsongen?

Is

127

Har du ont på framsidan av vristen i början på säsongen?

Har du eller har du haft ont på framsidan av vristen i början på säsongen? Då är du inte ensam...

Läs mer

Hur mycket snabbare är seniorer jämfört med juniorer?

Is

121

Hur mycket snabbare är seniorer jämfört med juniorer?

Hur snabbt åker en elitspelare 30m? Hur stor är skillnaden mellan juniorer och seniorer? Det här har forskare tagit reda på genom att testa spelare i en elitklubb i Schweiz...

Läs mer

Is

162

Trött i slutet av matchen?

30 st danska U20 landslagsspelare deltog i ett experiment. Spelarna delades in i två lag med tre femmor i varje lag...

Läs mer

Fys

612

Vätskebrist hos ishockeyspelare?

Kroppen består till ca 60% av vatten. Det betyder att om du väger 70 kg är din totala mängd kroppsvätska ungefär 40 liter...

Läs mer

Fys

305

Morning skate eller inte?

En fransk forskare har gett sin syn på saken och menar att det egentligen saknas tydliga belägg för att morning skate ger några specifika fördelar för spelarna...

Läs mer

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv

Våra sponsorer

Svenska Spel

Sociala medier

Instagram - swehockeyse Instagram - trekronorse