Morning skate eller inte?

En fransk forskare har gett sin syn på saken och menar att det egentligen saknas tydliga belägg för att morning skate ger några specifika fördelar för spelarna. Dock är det vanligt förekommande inom hockeyvärlden och kan ha vissa positiva effekter såsom att komma i rätt mentalt läge eller väcka kroppen, särskilt vid långa resor. Morning skate började som ett sätt att testa slipning och kanske åka bort gårdagens dåliga leverne på 40-talet. Det fick en stor push på 70-talet när Philadelphia Flyers vann dubbla Stanley Cup och hade morning skate.

Det har också nämnts att morning skate kan vara användbart för extra träningstid för special teams samt spelare med mindre istid, men det finns begränsad forskning som tydligt visar dess effekt.

Kan det vara så att vila och sömn skulle kunna vara en bättre strategi än morning skate på is? Återigen, det finns inga tydliga belägg för detta, men det kan vara värt att överväga olika alternativ för att optimera spelarnas prestation och återhämtning.