Logga in

Övningar

Start

Övningar

Färdiga ispass TKH - 5 stationer

Hockeyövningar

1704

Färdiga ispass TKH - 5 stationer

Målgrupp: TKH

Kategori: Färdiga ispass

Önskade Tränarbeteenden Var engagerad, sprid glädje och bry dig. Barn oavsett ålder tycker om att lära sig saker, ge hjälpsamma instruktioner på ett glädjefyllt sätt...

I blickfånget just nu

Fysövning: Skridskohopp

Fys

Fysövning: Skridskohopp

276
1 mot 1 med fokus på indragsskott

Hockeyövningar

1 mot 1 med fokus på indragsskott

546

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Skott och målskytte

3 mot 3 - Smålagsspel variant (Video)

Hockeyövningar

3 mot 3 - Smålagsspel variant (Video)

1120

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Närkampsspel, Smålagsspel

Powerplay - 5 mot 2

Hockeyövningar

1113

Powerplay - 5 mot 2

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Spela spelet

Fysövning: Skivstångsrodd

Fys

252

Fysövning: Skivstångsrodd

Fysövning: Hantellyft åt sidan

Fys

181

Fysövning: Hantellyft åt sidan

Fysövning: Militärpress

Fys

173

Fysövning: Militärpress

Fysövning: Bänkpress

Fys

136

Fysövning: Bänkpress

Fysövning: Tåhävning

Fys

137

Fysövning: Tåhävning

Fysövning: Laterala knäböj skivstång

Fys

200

Fysövning: Laterala knäböj skivstång

Fysövning: Utfallsteg bakåt

Fys

139

Fysövning: Utfallsteg bakåt

Fysövning: Rumänska marklyft

Fys

181

Fysövning: Rumänska marklyft

Fysövning: Hängande frivändning

Fys

208

Fysövning: Hängande frivändning

Fysövning: Knäböj

Fys

120

Fysövning: Knäböj

Fysövning: Hängande rodd

Fys

141

Fysövning: Hängande rodd

Fysövning: Höftlyft

Fys

197

Fysövning: Höftlyft

Fysövning: Enbensböj

Fys

230

Fysövning: Enbensböj

Fysövning: Wall walk

Fys

188

Fysövning: Wall walk

Fysövning: Draken

Fys

304

Fysövning: Draken

Fysövning: Goblet squat

Fys

164

Fysövning: Goblet squat

Fysövning: Laterala knäböj

Fys

206

Fysövning: Laterala knäböj

Fysövning: Armhävningar

Fys

127

Fysövning: Armhävningar

Fysövning: Grodhopp

Fys

222

Fysövning: Grodhopp

Fysövning: Skridskohopp

Fys

276

Fysövning: Skridskohopp

Fysövning: Sidohopp över klubba

Fys

422

Fysövning: Sidohopp över klubba

Fysövning: Utfallssteg med hockeyklubba

Fys

231

Fysövning: Utfallssteg med hockeyklubba

Fysövning: Komplex rörlighet

Fys

576

Fysövning: Komplex rörlighet

Fysövning: Squat to stand

Fys

237

Fysövning: Squat to stand

Fysövning: Spiderman stretch

Fys

231

Fysövning: Spiderman stretch

Fysövning: Skatersquat

Fys

552

Fysövning: Skatersquat

Fysövning: Nordic hamstring

Fys

190

Fysövning: Nordic hamstring

Fysövning: Copenhagen Nivå 1+2

Fys

197

Fysövning: Copenhagen Nivå 1+2

Fysövning: Copenhagen Nivå 1

Fys

195

Fysövning: Copenhagen Nivå 1

Fysövning: Enarms rodd i utfallsposition

Fys

150

Fysövning: Enarms rodd i utfallsposition

Fysövning: Höftsträckning knästående

Fys

181

Fysövning: Höftsträckning knästående

Fysövning: Pall of press (2)

Fys

152

Fysövning: Pall of press (2)

Fysövning: Pall of press (1)

Fys

142

Fysövning: Pall of press (1)

Fysövning: Reaktion puck

Fys

387

Fysövning: Reaktion puck

Fysövning: Tuppfäktning

Fys

359

Fysövning: Tuppfäktning

Fysövning: Hopp med tackling

Fys

327

Fysövning: Hopp med tackling

Fysövning: Balans närkamp

Fys

575

Fysövning: Balans närkamp

Fysövning: Fånga klubba

Fys

369

Fysövning: Fånga klubba

2 mot 1

Hockeyövningar

2047

2 mot 1

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Spela spelet

1 mot 1 med nedlägg

Hockeyövningar

907

1 mot 1 med nedlägg

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16

Kategori: Närkampsspel, Spela spelet

3 mot 3 - Smålagsspel variant (Video)

Hockeyövningar

1120

3 mot 3 - Smålagsspel variant (Video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Närkampsspel, Smålagsspel

Skott från längre avstånd (Video)

Hockeyövningar

951

Skott från längre avstånd (Video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Skott och målskytte

Indragsskott med skymmare och returtagare (Video)

Hockeyövningar

797

Indragsskott med skymmare och returtagare (Video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Skott och målskytte

1 mot 1 med fokus på indragsskott

Hockeyövningar

546

1 mot 1 med fokus på indragsskott

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Skott och målskytte

1 mot 1 runt mål (Video)

Hockeyövningar

572

1 mot 1 runt mål (Video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Skott och målskytte, Spela spelet

1 mot 1 med offensiv support (video)

Hockeyövningar

422

1 mot 1 med offensiv support (video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Närkampsspel, Spela spelet

2 mot 2 med offensiv support (video)

Hockeyövningar

560

2 mot 2 med offensiv support (video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Passning och mottagning, Smålagsspel

3 mot 3 -smålagsspel

Hockeyövningar

464

3 mot 3 -smålagsspel

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16, U9-U12

Kategori: Smålagsspel

2 mot 1 - stationsträning (video)

Hockeyövningar

754

2 mot 1 - stationsträning (video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Skott och målskytte, Spela spelet

1 mot 1 med en skytt (Video)

Hockeyövningar

477

1 mot 1 med en skytt (Video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Skott och målskytte

Skott mot sarg (Video)

Hockeyövningar

715

Skott mot sarg (Video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Skott och målskytte

Närkampsspel i cirkel (Video)

Hockeyövningar

1622

Närkampsspel i cirkel (Video)

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Klubbteknik, Närkampsspel

1 mot 1 - hinderbana (Video)

Hockeyövningar

1646

1 mot 1 - hinderbana (Video)

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Skridskoåkning

1 mot 1 från hörn (Video)

Hockeyövningar

883

1 mot 1 från hörn (Video)

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel

Närkampsspel - grunder (Video)

Hockeyövningar

1169

Närkampsspel - grunder (Video)

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel

Smålagsspel/närkampsspel

Hockeyövningar

921

Smålagsspel/närkampsspel

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Smålagsspel

2 mot 2 variant ingång (Video)

Hockeyövningar

1005

2 mot 2 variant ingång (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Spela spelet

2 mot 2 ingång backcheck (Video)

Hockeyövningar

709

2 mot 2 ingång backcheck (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Spela spelet

1 mot 1 - Smålagsspel med skyttar (Video)

Hockeyövningar

739

1 mot 1 - Smålagsspel med skyttar (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Skott och målskytte, Smålagsspel

1 mot 1 variant - (Video)

Hockeyövningar

602

1 mot 1 variant - (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel

1 mot 1 tävling (Video)

Hockeyövningar

933

1 mot 1 tävling (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel

1 mot 1 - Målskytte under press (Video)

Hockeyövningar

577

1 mot 1 - Målskytte under press (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Skott och målskytte

Ingångar/hemgångar

Hockeyövningar

926

Ingångar/hemgångar

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Spela spelet

Ingångar/hemgångar - 1 mot 1 (Video)

Hockeyövningar

606

Ingångar/hemgångar - 1 mot 1 (Video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Spela spelet

Ingångar/hemgångar

Hockeyövningar

530

Ingångar/hemgångar

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Spela spelet

Anfall/försvar

Hockeyövningar

474

Anfall/försvar

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Klubbteknik

Anfall/försvar

Hockeyövningar

609

Anfall/försvar

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16

Kategori: Spela spelet

Anfall/försvar

Hockeyövningar

383

Anfall/försvar

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16

Kategori: Spela spelet

Anfall/försvar

Hockeyövningar

531

Anfall/försvar

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16

Kategori: Spela spelet

1 mot 1

Hockeyövningar

752

1 mot 1

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel

1 mot 1

Hockeyövningar

1076

1 mot 1

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

3 mot 3

Hockeyövningar

761

3 mot 3

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Smålagsspel

1 mot 1 spel mot ett mål (Video)

Hockeyövningar

512

1 mot 1 spel mot ett mål (Video)

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Närkampsspel

2 mot 1

Hockeyövningar

502

2 mot 1

Målgrupp: U13-U16

Kategori: Spela spelet

Fjärilen (Video)

Hockeyövningar

1777

Fjärilen (Video)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Åttan - med passningar (Video)

Hockeyövningar

1445

Åttan - med passningar (Video)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Passning och mottagning

Åttan

Hockeyövningar

1008

Åttan

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Skott med skridskoövergångar

Hockeyövningar

1202

Skott med skridskoövergångar

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Skott med teknikbana

Hockeyövningar

1123

Skott med teknikbana

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Klubbteknik

3 mot 3 - passningsspel

Hockeyövningar

999

3 mot 3 - passningsspel

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Passning och mottagning, Smålagsspel

Smålagsspel - Smal yta

Hockeyövningar

743

Smålagsspel - Smal yta

Målgrupp: Junior-Senior, TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Smålagsspel

Smålagsspel - Med passare (Video)

Hockeyövningar

658

Smålagsspel - Med passare (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Passning och mottagning, Smålagsspel

Puckföring virr-varr

Hockeyövningar

1053

Puckföring virr-varr

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Klubbteknik

Passnings virr-varr

Hockeyövningar

1032

Passnings virr-varr

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Passning och mottagning

Målskytte i heta ytan (Video)

Hockeyövningar

1178

Målskytte i heta ytan (Video)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skott och målskytte

Målskytte i rörelse - quick release

Hockeyövningar

671

Målskytte i rörelse - quick release

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skott och målskytte

Målskytte i rörelse (Video)

Hockeyövningar

803

Målskytte i rörelse (Video)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skott och målskytte

Långa åkningar - långsväng med skott

Hockeyövningar

580

Långa åkningar - långsväng med skott

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Långa åkningar - Teknikbana

Hockeyövningar

684

Långa åkningar - Teknikbana

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Långa åkningar - maxåkningar

Hockeyövningar

1000

Långa åkningar - maxåkningar

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Gatloppet

Hockeyövningar

1317

Gatloppet

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Närkampsspel

1 mot 1 - Följa John

Hockeyövningar

458

1 mot 1 - Följa John

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

Hockeyövningar

2192

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Färdiga ispass

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

Hockeyövningar

1622

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

Kategori: Färdiga ispass

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

Hockeyövningar

3586

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Färdiga ispass

Färdiga ispass - Stationsträning (5 ytor)

Hockeyövningar

1323

Färdiga ispass - Stationsträning (5 ytor)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Färdiga ispass

Puckföring i cirkel med tävling

Hockeyövningar

513

Puckföring i cirkel med tävling

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Klubbteknik

Pass i cirkel

Hockeyövningar

728

Pass i cirkel

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Passning och mottagning

Skridskocirkeln (Video)

Hockeyövningar

812

Skridskocirkeln (Video)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Närkamp i cirkel - 1 mot 1 (Video)

Hockeyövningar

530

Närkamp i cirkel - 1 mot 1 (Video)

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Klubbteknik, Närkampsspel

2 mot 2 - från hörn

Hockeyövningar

476

2 mot 2 - från hörn

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Klubbteknik, Närkampsspel

1 mot 1 - från hörn (Video)

Hockeyövningar

885

1 mot 1 - från hörn (Video)

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Spela spelet

2 mot 2 - framför mål

Hockeyövningar

358

2 mot 2 - framför mål

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Spela spelet

1 mot 1 - framför mål

Hockeyövningar

471

1 mot 1 - framför mål

Målgrupp: U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Spela spelet

2 mot 2 - från mittzon

Hockeyövningar

957

2 mot 2 - från mittzon

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Spela spelet

1 mot 1 - från mittzon

Hockeyövningar

375

1 mot 1 - från mittzon

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Spela spelet

1 mot 1 - täcka puck (Video)

Hockeyövningar

722

1 mot 1 - täcka puck (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Kategori: Klubbteknik

Tävling - 1 mot 1 från hörn

Hockeyövningar

510

Tävling - 1 mot 1 från hörn

Målgrupp: TKH, U9-U12

Kategori: Närkampsspel

Tävling - 1 mot 1 från blå

Hockeyövningar

701

Tävling - 1 mot 1 från blå

Målgrupp: TKH, U9-U12

Kategori: Närkampsspel

Tävling - 1 mot 1 stafett

Hockeyövningar

1652

Tävling - 1 mot 1 stafett

Målgrupp: TKH, U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Passningar - tekniska grunder (Video)

Hockeyövningar

1065

Passningar - tekniska grunder (Video)

Målgrupp: TKH

Kategori: Passning och mottagning

Skott - tekniska grunder

Hockeyövningar

650

Skott - tekniska grunder

Målgrupp: TKH

Kategori: Skott och målskytte

Närkampsspel - tekniska grunder

Hockeyövningar

528

Närkampsspel - tekniska grunder

Målgrupp: TKH

Kategori: Närkampsspel

Puckföring - tekniska grunder (Video)

Hockeyövningar

643

Puckföring - tekniska grunder (Video)

Målgrupp: TKH, U9-U12

Kategori: Klubbteknik

Teknikbana med skott

Hockeyövningar

639

Teknikbana med skott

Målgrupp: TKH

Kategori: Klubbteknik

Teknikbana med skott (Video)

Hockeyövningar

658

Teknikbana med skott (Video)

Målgrupp: TKH

Kategori: Klubbteknik

Smålagsspel - konspel

Hockeyövningar

423

Smålagsspel - konspel

Målgrupp: TKH

Kategori: Smålagsspel

Smålagsspel - ett mål

Hockeyövningar

551

Smålagsspel - ett mål

Målgrupp: Junior-Senior, TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Smålagsspel

Smålagsspel - små mål

Hockeyövningar

226

Smålagsspel - små mål

Målgrupp: TKH, U9-U12

Kategori: Smålagsspel

Smålagsspel - vända burar (Video)

Hockeyövningar

556

Smålagsspel - vända burar (Video)

Målgrupp: Junior-Senior, TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Närkampsspel, Smålagsspel

Smålagsspel - med hinder

Hockeyövningar

385

Smålagsspel - med hinder

Målgrupp: TKH, U9-U12

Kategori: Smålagsspel

Smålagsspel - Klassiskt (video)

Hockeyövningar

549

Smålagsspel - Klassiskt (video)

Målgrupp: Junior-Senior, TKH, U13-U16, U9-U12

Kategori: Smålagsspel

Skridskoåkning, tekniska grunder del 3

Hockeyövningar

997

Skridskoåkning, tekniska grunder del 3

Målgrupp: TKH, U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Skridskoåkning, tekniska grunder del 2

Hockeyövningar

1159

Skridskoåkning, tekniska grunder del 2

Målgrupp: TKH, U9-U12

Kategori: Skridskoåkning

Skridskoåkning, tekniska grunder del 1

Hockeyövningar

1985

Skridskoåkning, tekniska grunder del 1

Målgrupp: TKH

Kategori: Skridskoåkning

Skridskobana

Hockeyövningar

568

Skridskobana

Målgrupp: TKH

Kategori: Skridskoåkning

Puckföringsbana

Hockeyövningar

459

Puckföringsbana

Målgrupp: TKH

Kategori: Klubbteknik

Passningsbana

Hockeyövningar

634

Passningsbana

Målgrupp: TKH

Kategori: Passning och mottagning

TKH - Lekar

Hockeyövningar

927

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Kategori: Skridskoåkning

TKH - Lekar

Hockeyövningar

489

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Kategori: Skridskoåkning

TKH - Lekar

Hockeyövningar

661

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Kategori: Skridskoåkning

TKH - Lekar

Hockeyövningar

1217

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Kategori: Skridskoåkning

TKH - Lekar

Hockeyövningar

738

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Kategori: Skridskoåkning

Färdiga ispass TKH - 10 stationer

Hockeyövningar

1316

Färdiga ispass TKH - 10 stationer

Målgrupp: TKH

Kategori: Färdiga ispass

Färdiga ispass TKH - 8 stationer

Hockeyövningar

1290

Färdiga ispass TKH - 8 stationer

Målgrupp: TKH

Kategori: Färdiga ispass

Färdiga ispass TKH - 6 stationer

Hockeyövningar

2580

Färdiga ispass TKH - 6 stationer

Målgrupp: TKH

Kategori: Färdiga ispass

Färdiga ispass TKH - 5 stationer

Hockeyövningar

1704

Färdiga ispass TKH - 5 stationer

Målgrupp: TKH

Kategori: Färdiga ispass

Färdiga ispass TKH – Smålagsspel

Hockeyövningar

2167

Färdiga ispass TKH – Smålagsspel

Målgrupp: TKH

Kategori: Färdiga ispass

TKH - Fri lek

Hockeyövningar

711

TKH - Fri lek

Målgrupp: TKH

Seattle Kraken, 1 on 1 Racehorse

Hockeyövningar

978

Seattle Kraken, 1 on 1 Racehorse

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Närkampsspel

San Jose Sharks, Sharks Chip

Hockeyövningar

695

San Jose Sharks, Sharks Chip

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Passning och mottagning

Montreal Canadiens, Overspeed Shooting

Hockeyövningar

773

Montreal Canadiens, Overspeed Shooting

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Skott och målskytte

Nashville Predators, 3 vs 2 Low Into 5 vs 5

Hockeyövningar

624

Nashville Predators, 3 vs 2 Low Into 5 vs 5

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Spela spelet

Nashville Predators, 1 vs 1

Hockeyövningar

571

Nashville Predators, 1 vs 1

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Passning och mottagning

New York Rangers, 3 vs 3 – Back 5 vs 5

Hockeyövningar

663

New York Rangers, 3 vs 3 – Back 5 vs 5

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Spela spelet

Minnesota Wild, 1 vs 1 Quick Feet

Hockeyövningar

590

Minnesota Wild, 1 vs 1 Quick Feet

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Skridskoåkning

Carolina Hurricanes, 2 vs 2

Hockeyövningar

661

Carolina Hurricanes, 2 vs 2

Målgrupp: Junior-Senior

Kategori: Skridskoåkning

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tvDomarakademinSwejuniorhockey

Våra sponsorer

Svenska Spel

Sociala medier

Instagram - swehockeyseInstagram - trekronorseInstagram - swejuniorhockeyseInstagram -trekronorjuniorse
Svenska spel logga