Om Hockeyakademin

Övningar

Övningar

LekarTKH

802

TKH - Lekar

Lek: Hajen kommer Önskade tränarbeteenden Leken är en viktig del för att utveckla både de tekniska grunderna och samarbete...

I blickfånget just nu

Fysövning: Pall of press (2)

Fys

Fysövning: Pall of press (2)

99

1 mot 1

432

Fysövning: Wall walk

Fys

Fysövning: Wall walk

126

Powerplay - 5 mot 2

JuniorPowerplaySenior

692

Powerplay - 5 mot 2

Seattle Kraken, 1 on 1 Racehorse

JuniorNHLCASenior

853

Seattle Kraken, 1 on 1 Racehorse

San Jose Sharks, Sharks Chip

JuniorNHLCASenior

549

San Jose Sharks, Sharks Chip

Montreal Canadiens, Overspeed Shooting

JuniorNHLCASenior

662

Montreal Canadiens, Overspeed Shooting

Nashville Predators, 3 vs 2 Low Into 5 vs 5

JuniorNHLCASenior

509

Nashville Predators, 3 vs 2 Low Into 5 vs 5

Nashville Predators, 1 vs 1

JuniorNHLCASenior

460

Nashville Predators, 1 vs 1

New York Rangers, 3 vs 3 – Back 5 vs 5

JuniorNHLCASenior

562

New York Rangers, 3 vs 3 – Back 5 vs 5

Minnesota Wild, 1 vs 1 Quick Feet

JuniorNHLCASenior

480

Minnesota Wild, 1 vs 1 Quick Feet

Carolina Hurricanes, 2 vs 2

JuniorNHLCASenior

549

Carolina Hurricanes, 2 vs 2

Fysövning: Skivstångsrodd

Fys

136

Fysövning: Skivstångsrodd

Fysövning: Hantellyft åt sidan

Fys

114

Fysövning: Hantellyft åt sidan

Fysövning: Militärpress

Fys

116

Fysövning: Militärpress

Fysövning: Bänkpress

Fys

96

Fysövning: Bänkpress

Fysövning: Tåhävning

Fys

96

Fysövning: Tåhävning

Fysövning: Laterala knäböj skivstång

Fys

136

Fysövning: Laterala knäböj skivstång

Fysövning: Utfallsteg bakåt

Fys

103

Fysövning: Utfallsteg bakåt

Fysövning: Rumänska marklyft

Fys

130

Fysövning: Rumänska marklyft

Fysövning: Hängande frivändning

Fys

135

Fysövning: Hängande frivändning

Fysövning: Knäböj

Fys

80

Fysövning: Knäböj

Fysövning: Hängande rodd

Fys

95

Fysövning: Hängande rodd

Fysövning: Höftlyft

Fys

130

Fysövning: Höftlyft

Fysövning: Enbensböj

Fys

166

Fysövning: Enbensböj

Fysövning: Wall walk

Fys

126

Fysövning: Wall walk

Fysövning: Draken

Fys

179

Fysövning: Draken

Fysövning: Goblet squat

Fys

114

Fysövning: Goblet squat

Fysövning: Laterala knäböj

Fys

141

Fysövning: Laterala knäböj

Fysövning: Armhävningar

Fys

92

Fysövning: Armhävningar

Fysövning: Grodhopp

Fys

141

Fysövning: Grodhopp

Fysövning: Skridskohopp

Fys

181

Fysövning: Skridskohopp

Fysövning: Sidohopp över klubba

Fys

330

Fysövning: Sidohopp över klubba

Fysövning: Utfallssteg med hockeyklubba

Fys

157

Fysövning: Utfallssteg med hockeyklubba

Fysövning: Komplex rörlighet

Fys

477

Fysövning: Komplex rörlighet

Fysövning: Squat to stand

Fys

151

Fysövning: Squat to stand

Fysövning: Spiderman stretch

Fys

152

Fysövning: Spiderman stretch

Fysövning: Skatersquat

Fys

158

Fysövning: Skatersquat

Fysövning: Nordic hamstring

Fys

141

Fysövning: Nordic hamstring

Fysövning: Copenhagen Nivå 1+2

Fys

131

Fysövning: Copenhagen Nivå 1+2

Fysövning: Copenhagen Nivå 1

Fys

141

Fysövning: Copenhagen Nivå 1

Fysövning: Enarms rodd i utfallsposition

Fys

106

Fysövning: Enarms rodd i utfallsposition

Fysövning: Höftsträckning knästående

Fys

119

Fysövning: Höftsträckning knästående

Fysövning: Pall of press (2)

Fys

99

Fysövning: Pall of press (2)

Fysövning: Pall of press (1)

Fys

92

Fysövning: Pall of press (1)

Fysövning: Reaktion puck

Fys

279

Fysövning: Reaktion puck

Fysövning: Tuppfäktning

Fys

236

Fysövning: Tuppfäktning

Fysövning: Hopp med tackling

Fys

218

Fysövning: Hopp med tackling

Fysövning: Balans närkamp

Fys

332

Fysövning: Balans närkamp

Fysövning: Fånga klubba

Fys

258

Fysövning: Fånga klubba

2 mot 1U13-U16

1706

2 mot 1

1 mot 1U13-U16

711

1 mot 1

3 mot 3 - Smålagsspel variant (Video)

3 mot 3U13-U16

808

3 mot 3 - Smålagsspel variant (Video)

Skott från längre avstånd (Video)

U13-U16

701

Skott från längre avstånd (Video)

Indragsskott med skymmare och returtagare (Video)

MålskytteU13-U16

639

Indragsskott med skymmare och returtagare (Video)

1 mot 1 med fokus på indragsskott (video)

1 mot 1U13-U16

441

1 mot 1 med fokus på indragsskott (video)

1 mot 1 runt mål (Video)

1 mot 1U13-U16

442

1 mot 1 runt mål (Video)

1 mot 1 med offensiv support (video)

1 mot 1U13-U16

310

1 mot 1 med offensiv support (video)

2 mot 2 med offensiv support (video)

SmålagsspelU13-U16

395

2 mot 2 med offensiv support (video)

SmålagsspelU13-U16

299

3 mot 3

2 mot 1 - stationsträning (video)

2 mot 1U13-U16

592

2 mot 1 - stationsträning (video)

1 mot 1 med en skytt (Video)

SkotteknikU13-U16

373

1 mot 1 med en skytt (Video)

Skott mot sarg (Video)

SkottTeknikträningU13-U16

556

Skott mot sarg (Video)

Närkampsspel i cirkel (Video)

NärkampsspelTKH-U16

1245

Närkampsspel i cirkel (Video)

1 mot 1 - hinderbana (Video)

NärkampsspelTKH-U16

1278

1 mot 1 - hinderbana (Video)

1 mot 1 från hörn (Video)

NärkampsspelTKH-U16

712

1 mot 1 från hörn (Video)

NärkampsspelTKH-U16

921

Närkampsspel

Smålagsspel/närkampsspel

NärkampsspelSmålagsspelU9-U16

761

Smålagsspel/närkampsspel

2 mot 2 variant ingång (Video)

2 mot 2U9-U16

772

2 mot 2 variant ingång (Video)

2 mot 2 ingång backcheck (Video)

NärkampsspelU9-U16

549

2 mot 2 ingång backcheck (Video)

1 mot 1 - Smålagsspel med skyttar (Video)

NärkampsspelU9-U16

580

1 mot 1 - Smålagsspel med skyttar (Video)

1 mot 1 variant - (Video)

NärkampssspelU9-U16

480

1 mot 1 variant - (Video)

1 mot 1 tävling (Video)

NärkampsspelU9-U16

749

1 mot 1 tävling (Video)

1 mot 1 - Målskytte under press (Video)

NärkampsspelU9-U16

436

1 mot 1 - Målskytte under press (Video)

Ingångar/hemgångar

3 mot 2HemgångarIngångarU13-U16

797

Ingångar/hemgångar

Ingångar/hemgångar

1 mot 1HemgångarIngångarU13-U16

513

Ingångar/hemgångar

Ingångar/hemgångar

2 mot 2HemgångarIngångarU13-U16

434

Ingångar/hemgångar

1 mot 1U13-U16

386

Anfall/försvar

2 mot 2

475

Anfall/försvar

2 mot 2U13-U16

295

Anfall/försvar

2 mot 2U13-U16

411

Anfall/försvar

1 mot 1Närkampsspel

661

1 mot 1

HinderbanaTKH-U16

950

1 mot 1

U13-U16

630

3 mot 3

1 mot 1U13-U16

432

1 mot 1

2 mot 1MålskytteU13-U16

429

2 mot 1

PuckföringSkridskoåkningU9-U12

1482

Fjärilen

Åttan - med passningar

Passning/mottagningSkridskoåkningU9-U12

1218

Åttan - med passningar

PuckföringSkridskoåkningU9-U12

861

Åttan

Skott med skridskoövergångar

Tekniska grunderU9-U12

1057

Skott med skridskoövergångar

Skott med teknikbana

Tekniska grunderU9-U12

962

Skott med teknikbana

3 mot 3 - passningsspel

SpelförståelseTekniska grunderU9-U12

840

3 mot 3 - passningsspel

Smålagsspel - Smal yta

SmålagsspelU9-U12

653

Smålagsspel - Smal yta

Smålagsspel - Med passare

SmålagsspelU9-U12

524

Smålagsspel - Med passare

Puckföring virr-varr

PuckföringSkridskoåkningU9-U12

959

Puckföring virr-varr

Passnings virr-varr

BeslutsfattandePassning/mottagningU9-U12

909

Passnings virr-varr

Målskytte i heta ytan (Video)

MålskytteU9-U12

963

Målskytte i heta ytan (Video)

Målskytte i rörelse - quick release

MålskytteU9-U12

554

Målskytte i rörelse - quick release

Målskytte i rörelse

MålskytteU9-U12

663

Målskytte i rörelse

Långa åkningar - långsväng med skott

Tekniska grunderU9-U12

496

Långa åkningar - långsväng med skott

Långa åkningar - Teknikbana

BeslutsfattningTekniska grunderU9-U12

557

Långa åkningar - Teknikbana

Långa åkningar - maxåkningar

Tekniska grunderU9-U12

933

Långa åkningar - maxåkningar

Tekniska grunderU9-U12

1191

Gatloppet

1 mot 1 - Följa John

1 mot 1SkridskoåkningU9-U12

389

1 mot 1 - Följa John

Färdiga ispass U9-U12 - Stationsträning (4 ytor)

SpelförståelseTekniska grunderU9-U12

1937

Färdiga ispass U9-U12 - Stationsträning (4 ytor)

Färdiga ispass U9-U12 - Stationsträning (4 ytor)

SpelförståelseTekniska grunderU9-U12

1430

Färdiga ispass U9-U12 - Stationsträning (4 ytor)

Färdiga ispass U9-U12 - Stationsträning (4 ytor)

SpelförståelseTekniska grunderU9-U12

3076

Färdiga ispass U9-U12 - Stationsträning (4 ytor)

Färdiga ispass U9-U12 - Stationsträning (5 ytor)

SpelförståelseTekniska grunderU9-U12

1170

Färdiga ispass U9-U12 - Stationsträning (5 ytor)

Puckföring i cirkel med tävling

TävlingTekniska grunderU9-U12

416

Puckföring i cirkel med tävling

KommunikationPassningU9-U12

618

Pass i cirkel

SkridskoåkningU9-U12

663

Cirkelklockan

Närkamp i cirkel - 1 mot 1

NärkampsspelTäcka puckU9-U12

418

Närkamp i cirkel - 1 mot 1

2 mot 2 - från hörn

2 mot 2U9-U12

391

2 mot 2 - från hörn

1 mot 1 - från hörn

1 mot 1U9-U12

804

1 mot 1 - från hörn

2 mot 2 - framför mål

2 mot 2U9-U12

276

2 mot 2 - framför mål

1 mot 1 - framför mål

1 mot 1U9-U12

409

1 mot 1 - framför mål

2 mot 2 - från mittzon

2 mot 2U9-U12

819

2 mot 2 - från mittzon

1 mot 1 - från mittzon

1 mot 1U9-U12

294

1 mot 1 - från mittzon

1 mot 1 - täcka puck

1 mot 1NärkampsspelTäcka puck

615

1 mot 1 - täcka puck

Tävling - 1 mot 1 från hörn

NärkampsspelTävlingTKHU9-U12

421

Tävling - 1 mot 1 från hörn

Tävling - 1 mot 1 från blå

NärkampsspelTävlingTKHU9-U12

626

Tävling - 1 mot 1 från blå

Tävling - 1 mot 1 stafett

StafettTävlingTKHU9-U12

1505

Tävling - 1 mot 1 stafett

Passningar - tekniska grunder

PassningarTekniska grunderTKH

853

Passningar - tekniska grunder

Skott - tekniska grunder

SkottTekniska grunderTKH

527

Skott - tekniska grunder

Närkampsspel - tekniska grunder

NärkampsspelTekniska grunderTKH

435

Närkampsspel - tekniska grunder

Puckföring - tekniska grunder

PuckföringTekniska grunderTKHU9-U12

526

Puckföring - tekniska grunder

Teknikbana med skott

avslutTeknikbanaTKH

554

Teknikbana med skott

Teknikbana med skott

avslutTeknikbanaTKH

532

Teknikbana med skott

Smålagsspel - konspel

SmålagsspelTKH

349

Smålagsspel - konspel

Smålagsspel - ett mål

SmålagsspelTKHU9-U12

439

Smålagsspel - ett mål

Smålagsspel - små mål

SmålagsspelTKHU9-U12

163

Smålagsspel - små mål

Smålagsspel - vända burar

SmålagsspelTKHU9-U12

461

Smålagsspel - vända burar

Smålagsspel - med hinder

SmålagsspelTKHU9-U12

309

Smålagsspel - med hinder

Smålagsspel - Klassiskt (video)

SmålagsspelTKHU9-U12

479

Smålagsspel - Klassiskt (video)

Skridskoåkning, tekniska grunder del 3

SkridskoåkningTekniska grunderTKHU9-U12

816

Skridskoåkning, tekniska grunder del 3

Skridskoåkning, tekniska grunder del 2

SkridskoåkningTekniska grunderTKHU9-U12

916

Skridskoåkning, tekniska grunder del 2

Skridskoåkning, tekniska grunder del 1

SkridskoåkningTekniska grunderTKH

1411

Skridskoåkning, tekniska grunder del 1

TKH

476

Skridskobana

Puckföringsbana

PuckföringTKH

393

Puckföringsbana

avslutPassningTKH

543

Passningsbana

LekarTKH

802

TKH - Lekar

LekarTKH

417

TKH - Lekar

LekarTKH

551

TKH - Lekar

LekarTKH

1013

TKH - Lekar

LekTKH

629

TKH - Lekar

Färdiga ispass TKH - 10 stationer

StationsträningTKH

1118

Färdiga ispass TKH - 10 stationer

Färdiga ispass TKH - 8 stationer

StationsträningTKH

1029

Färdiga ispass TKH - 8 stationer

Färdiga ispass TKH - 6 stationer

StationsträningTKH

2185

Färdiga ispass TKH - 6 stationer

Färdiga ispass TKH - 5 stationer

StationsträningTKH

1526

Färdiga ispass TKH - 5 stationer

Färdiga ispass TKH – Smålagsspel

SmålagsspelTKH

1484

Färdiga ispass TKH – Smålagsspel

LekTKH

605

TKH - Fri lek

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv Domarakademin

Våra sponsorer

Sociala medier

Instagram - swehockeyse Instagram - trekronorse

Svenska spel logga