Övningar

Målskytte

Hockeyövningar

687

Målskytte i rörelse (Video)

Målgrupp: U9-U12

Önskade tränarbeteenden Låt spelarna testa på olika skott i rörelse. Ge positiv feedback och utvecklande tips till spelarna under övningen...

I blickfånget just nu

Fys

Fysövning: Pall of press (2)

109

Fys

Fysövning: Utfallssteg med hockeyklubba

169

Fys

Fysövning: Sidohopp över klubba

341

Powerplay

Hockeyövningar

751

Powerplay - 5 mot 2

Målgrupp: Junior-Senior

NHLCA

Hockeyövningar

896

Seattle Kraken, 1 on 1 Racehorse

Målgrupp: Junior-Senior

NHLCA

Hockeyövningar

589

San Jose Sharks, Sharks Chip

Målgrupp: Junior-Senior

NHLCA

Hockeyövningar

697

Montreal Canadiens, Overspeed Shooting

Målgrupp: Junior-Senior

Nashville Predators, 3 vs 2 Low Into 5 vs 5

NHLCA

Hockeyövningar

550

Nashville Predators, 3 vs 2 Low Into 5 vs 5

Målgrupp: Junior-Senior

NHLCA

Hockeyövningar

494

Nashville Predators, 1 vs 1

Målgrupp: Junior-Senior

NHLCA

Hockeyövningar

592

New York Rangers, 3 vs 3 – Back 5 vs 5

Målgrupp: Junior-Senior

NHLCA

Hockeyövningar

514

Minnesota Wild, 1 vs 1 Quick Feet

Målgrupp: Junior-Senior

NHLCA

Hockeyövningar

571

Carolina Hurricanes, 2 vs 2

Målgrupp: Junior-Senior

Fys

143

Fysövning: Skivstångsrodd

Fys

123

Fysövning: Hantellyft åt sidan

Fys

127

Fysövning: Militärpress

Fys

101

Fysövning: Bänkpress

Fys

103

Fysövning: Tåhävning

Fys

148

Fysövning: Laterala knäböj skivstång

Fys

109

Fysövning: Utfallsteg bakåt

Fys

140

Fysövning: Rumänska marklyft

Fys

146

Fysövning: Hängande frivändning

Fys

Fysövning: Knäböj

Fys

100

Fysövning: Hängande rodd

Fys

138

Fysövning: Höftlyft

Fys

172

Fysövning: Enbensböj

Fys

139

Fysövning: Wall walk

Fys

184

Fysövning: Draken

Fys

123

Fysövning: Goblet squat

Fys

151

Fysövning: Laterala knäböj

Fys

Fysövning: Armhävningar

Fys

151

Fysövning: Grodhopp

Fys

191

Fysövning: Skridskohopp

Fys

341

Fysövning: Sidohopp över klubba

Fys

169

Fysövning: Utfallssteg med hockeyklubba

Fys

490

Fysövning: Komplex rörlighet

Fys

161

Fysövning: Squat to stand

Fys

160

Fysövning: Spiderman stretch

Fys

172

Fysövning: Skatersquat

Fys

150

Fysövning: Nordic hamstring

Fys

141

Fysövning: Copenhagen Nivå 1+2

Fys

153

Fysövning: Copenhagen Nivå 1

Fysövning: Enarms rodd i utfallsposition

Fys

119

Fysövning: Enarms rodd i utfallsposition

Fysövning: Höftsträckning knästående

Fys

129

Fysövning: Höftsträckning knästående

Fys

109

Fysövning: Pall of press (2)

Fys

100

Fysövning: Pall of press (1)

Fys

293

Fysövning: Reaktion puck

Fys

261

Fysövning: Tuppfäktning

Fys

232

Fysövning: Hopp med tackling

Fys

352

Fysövning: Balans närkamp

Fys

296

Fysövning: Fånga klubba

2 mot 1

Hockeyövningar

1736

2 mot 1

Målgrupp: U13-U16

1 mot 1

Hockeyövningar

727

1 mot 1

Målgrupp: U13-U16

3 mot 3

Hockeyövningar

858

3 mot 3 - Smålagsspel variant (Video)

Målgrupp: U13-U16

Målskytte

Hockeyövningar

736

Skott från längre avstånd (Video)

Målgrupp: U13-U16

Indragsskott med skymmare och returtagare (Video)

Målskytte

Hockeyövningar

660

Indragsskott med skymmare och returtagare (Video)

Målgrupp: U13-U16

1 mot 1 med fokus på indragsskott (video)

1 mot 1U13-U16

Hockeyövningar

455

1 mot 1 med fokus på indragsskott (video)

1 mot 1

Hockeyövningar

472

1 mot 1 runt mål (Video)

Målgrupp: U13-U16

1 mot 1

Hockeyövningar

319

1 mot 1 med offensiv support (video)

Målgrupp: U13-U16

Smålagsspel

Hockeyövningar

411

2 mot 2 med offensiv support (video)

Målgrupp: U13-U16

Smålagsspel

Hockeyövningar

311

3 mot 3

Målgrupp: U13-U16

2 mot 1

Hockeyövningar

618

2 mot 1 - stationsträning (video)

Målgrupp: U13-U16

Skotteknik

Hockeyövningar

390

1 mot 1 med en skytt (Video)

Målgrupp: U13-U16

SkottTeknikträning

Hockeyövningar

586

Skott mot sarg (Video)

Målgrupp: U13-U16

Närkampsspel

Hockeyövningar

1307

Närkampsspel i cirkel (Video)

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

Närkampsspel

Hockeyövningar

1353

1 mot 1 - hinderbana (Video)

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

Närkampsspel

Hockeyövningar

753

1 mot 1 från hörn (Video)

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

Närkampsspel

Hockeyövningar

973

Närkampsspel

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

NärkampsspelSmålagsspel

Hockeyövningar

805

Smålagsspel/närkampsspel

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

2 mot 2

Hockeyövningar

820

2 mot 2 variant ingång (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Närkampsspel

Hockeyövningar

586

2 mot 2 ingång backcheck (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

1 mot 1 - Smålagsspel med skyttar (Video)

Närkampsspel

Hockeyövningar

617

1 mot 1 - Smålagsspel med skyttar (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Närkampssspel

Hockeyövningar

515

1 mot 1 variant - (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Närkampsspel

Hockeyövningar

790

1 mot 1 tävling (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Närkampsspel

Hockeyövningar

464

1 mot 1 - Målskytte under press (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

3 mot 2HemgångarIngångar

Hockeyövningar

819

Ingångar/hemgångar

Målgrupp: U13-U16

1 mot 1HemgångarIngångar

Hockeyövningar

529

Ingångar/hemgångar - 1 mot 1 (Video)

Målgrupp: U13-U16

2 mot 2HemgångarIngångar

Hockeyövningar

454

Ingångar/hemgångar

Målgrupp: U13-U16

1 mot 1

Hockeyövningar

403

Anfall/försvar

Målgrupp: U13-U16

2 mot 2

Hockeyövningar

493

Anfall/försvar

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16

2 mot 2

Hockeyövningar

315

Anfall/försvar

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16

2 mot 2

Hockeyövningar

440

Anfall/försvar

Målgrupp: Junior-Senior, U13-U16

1 mot 1Närkampsspel

Hockeyövningar

680

1 mot 1

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

Hinderbana

Hockeyövningar

981

1 mot 1

Målgrupp: TKH, U13-U16, U9-U12

3 mot 3

Hockeyövningar

668

3 mot 3

Målgrupp: U13-U16

1 mot 1

Hockeyövningar

448

1 mot 1 spel mot ett mål (Video)

Målgrupp: U13-U16

2 mot 1Målskytte

Hockeyövningar

446

2 mot 1

Målgrupp: U13-U16

PuckföringSkridskoåkning

Hockeyövningar

1547

Fjärilen (Video)

Målgrupp: U9-U12

Passning/mottagningSkridskoåkning

Hockeyövningar

1267

Åttan - med passningar (Video)

Målgrupp: U9-U12

PuckföringSkridskoåkning

Hockeyövningar

904

Åttan

Målgrupp: U9-U12

Tekniska grunder

Hockeyövningar

1089

Skott med skridskoövergångar

Målgrupp: U9-U12

Tekniska grunder

Hockeyövningar

1001

Skott med teknikbana

Målgrupp: U9-U12

SpelförståelseTekniska grunder

Hockeyövningar

885

3 mot 3 - passningsspel

Målgrupp: U9-U12

Smålagsspel

Hockeyövningar

669

Smålagsspel - Smal yta

Målgrupp: U9-U12

Smålagsspel

Hockeyövningar

555

Smålagsspel - Med passare (Video)

Målgrupp: U9-U12

PuckföringSkridskoåkning

Hockeyövningar

978

Puckföring virr-varr

Målgrupp: U9-U12

BeslutsfattandePassning/mottagning

Hockeyövningar

937

Passnings virr-varr

Målgrupp: U9-U12

Målskytte

Hockeyövningar

1015

Målskytte i heta ytan (Video)

Målgrupp: U9-U12

Målskytte

Hockeyövningar

582

Målskytte i rörelse - quick release

Målgrupp: U9-U12

Målskytte

Hockeyövningar

687

Målskytte i rörelse (Video)

Målgrupp: U9-U12

Tekniska grunder

Hockeyövningar

514

Långa åkningar - långsväng med skott

Målgrupp: U9-U12

BeslutsfattningTekniska grunder

Hockeyövningar

590

Långa åkningar - Teknikbana

Målgrupp: U9-U12

Tekniska grunder

Hockeyövningar

948

Långa åkningar - maxåkningar

Målgrupp: U9-U12

Tekniska grunder

Hockeyövningar

1230

Gatloppet

Målgrupp: U9-U12

1 mot 1Skridskoåkning

Hockeyövningar

411

1 mot 1 - Följa John

Målgrupp: U9-U12

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

SpelförståelseTekniska grunder

Hockeyövningar

1990

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

Målgrupp: U9-U12

SpelförståelseTekniska grunderU9-U12

Hockeyövningar

1486

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

SpelförståelseTekniska grunder

Hockeyövningar

3233

Färdiga ispass - Stationsträning (4 ytor)

Målgrupp: U9-U12

Färdiga ispass - Stationsträning (5 ytor)

SpelförståelseTekniska grunder

Hockeyövningar

1210

Färdiga ispass - Stationsträning (5 ytor)

Målgrupp: U9-U12

TävlingTekniska grunder

Hockeyövningar

443

Puckföring i cirkel med tävling

Målgrupp: U9-U12

KommunikationPassning

Hockeyövningar

650

Pass i cirkel

Målgrupp: U9-U12

Skridskoåkning

Hockeyövningar

703

Skridskocirkeln (Video)

Målgrupp: U9-U12

NärkampsspelTäcka puck

Hockeyövningar

438

Närkamp i cirkel - 1 mot 1 (Video)

Målgrupp: U9-U12

2 mot 2

Hockeyövningar

409

2 mot 2 - från hörn

Målgrupp: U9-U12

1 mot 1

Hockeyövningar

827

1 mot 1 - från hörn (Video)

Målgrupp: U9-U12

2 mot 2

Hockeyövningar

298

2 mot 2 - framför mål

Målgrupp: U9-U12

1 mot 1

Hockeyövningar

425

1 mot 1 - framför mål

Målgrupp: U9-U12

2 mot 2

Hockeyövningar

850

2 mot 2 - från mittzon

Målgrupp: U9-U12

1 mot 1

Hockeyövningar

305

1 mot 1 - från mittzon

Målgrupp: U9-U12

1 mot 1NärkampsspelTäcka puck

Hockeyövningar

635

1 mot 1 - täcka puck (Video)

Målgrupp: U13-U16, U9-U12

NärkampsspelTävling

Hockeyövningar

454

Tävling - 1 mot 1 från hörn

Målgrupp: TKH, U9-U12

NärkampsspelTävling

Hockeyövningar

648

Tävling - 1 mot 1 från blå

Målgrupp: TKH, U9-U12

StafettTävling

Hockeyövningar

1554

Tävling - 1 mot 1 stafett

Målgrupp: TKH, U9-U12

PassningarTekniska grunder

Hockeyövningar

907

Passningar - tekniska grunder (Video)

Målgrupp: TKH

SkottTekniska grunder

Hockeyövningar

553

Skott - tekniska grunder

Målgrupp: TKH

NärkampsspelTekniska grunder

Hockeyövningar

463

Närkampsspel - tekniska grunder

Målgrupp: TKH

PuckföringTekniska grunder

Hockeyövningar

561

Puckföring - tekniska grunder (Video)

Målgrupp: TKH, U9-U12

avslutTeknikbana

Hockeyövningar

585

Teknikbana med skott

Målgrupp: TKH

avslutTeknikbana

Hockeyövningar

562

Teknikbana med skott (Video)

Målgrupp: TKH

Smålagsspel

Hockeyövningar

375

Smålagsspel - konspel

Målgrupp: TKH

Smålagsspel

Hockeyövningar

457

Smålagsspel - ett mål

Målgrupp: TKH, U9-U12

Smålagsspel

Hockeyövningar

173

Smålagsspel - små mål

Målgrupp: TKH, U9-U12

Smålagsspel

Hockeyövningar

487

Smålagsspel - vända burar (Video)

Målgrupp: TKH, U9-U12

Smålagsspel

Hockeyövningar

329

Smålagsspel - med hinder

Målgrupp: TKH, U9-U12

Smålagsspel

Hockeyövningar

494

Smålagsspel - Klassiskt (video)

Målgrupp: TKH, U9-U12

SkridskoåkningTekniska grunder

Hockeyövningar

871

Skridskoåkning, tekniska grunder del 3

Målgrupp: TKH, U9-U12

SkridskoåkningTekniska grunder

Hockeyövningar

986

Skridskoåkning, tekniska grunder del 2

Målgrupp: TKH, U9-U12

SkridskoåkningTekniska grunder

Hockeyövningar

1627

Skridskoåkning, tekniska grunder del 1

Målgrupp: TKH

Hockeyövningar

514

Skridskobana

Målgrupp: TKH

Puckföring

Hockeyövningar

413

Puckföringsbana

Målgrupp: TKH

avslutPassning

Hockeyövningar

583

Passningsbana

Målgrupp: TKH

Lekar

Hockeyövningar

850

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Lekar

Hockeyövningar

441

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Lekar

Hockeyövningar

588

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Lekar

Hockeyövningar

1086

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Lek

Hockeyövningar

663

TKH - Lekar

Målgrupp: TKH

Stationsträning

Hockeyövningar

1185

Färdiga ispass TKH - 10 stationer

Målgrupp: TKH

Stationsträning

Hockeyövningar

1128

Färdiga ispass TKH - 8 stationer

Målgrupp: TKH

Stationsträning

Hockeyövningar

2362

Färdiga ispass TKH - 6 stationer

Målgrupp: TKH

Stationsträning

Hockeyövningar

1586

Färdiga ispass TKH - 5 stationer

Målgrupp: TKH

Smålagsspel

Hockeyövningar

1534

Färdiga ispass TKH – Smålagsspel

Målgrupp: TKH

Lek

Hockeyövningar

633

TKH - Fri lek

Målgrupp: TKH

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv Domarakademin

Våra sponsorer

Svenska Spel

Sociala medier

Instagram - swehockeyse Instagram - trekronorse