Övningar

Start

Övningar

TKH - Fri lek

Hockeyövningar

765

TKH - Fri lek

TKH

I blickfånget just nu

Fys

260

Fysövning: Grodhopp

Hockeyövningar

1460

Färdiga ispass TKH - 8 stationer

TKH Färdiga ispass

Hockeyövningar

625

1 mot 1 med fokus på indragsskott

U13-U16 Skott och målskytte
Powerplay - 5 mot 2

Hockeyövningar

1366

Powerplay - 5 mot 2

Junior-Senior Spela spelet
Fysövning: Skivstångsrodd

Fys

299

Fysövning: Skivstångsrodd

Fysövning: Hantellyft åt sidan

Fys

217

Fysövning: Hantellyft åt sidan

Fysövning: Militärpress

Fys

203

Fysövning: Militärpress

Fysövning: Bänkpress

Fys

172

Fysövning: Bänkpress

Fysövning: Tåhävning

Fys

164

Fysövning: Tåhävning

Fysövning: Laterala knäböj skivstång

Fys

230

Fysövning: Laterala knäböj skivstång

Fysövning: Utfallsteg bakåt

Fys

161

Fysövning: Utfallsteg bakåt

Fysövning: Rumänska marklyft

Fys

215

Fysövning: Rumänska marklyft

Fysövning: Hängande frivändning

Fys

248

Fysövning: Hängande frivändning

Fysövning: Knäböj

Fys

152

Fysövning: Knäböj

Fysövning: Hängande rodd

Fys

173

Fysövning: Hängande rodd

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev