398
Huvudvridningar är en viktig del för både försvar- och anfallsspel. Det gör att spelarna kan läsa spelet snabbare och få användning för den individuella tekniken i matchsituationer. Även i de yngre åren när spelarna spelar på de mindre spelytorna när man är under 12 år går det utmärkt att coacha spelarna att vända på huvudet för att lära sig att läsa spelet.
Forskning som stärker huvudvridningarnas vikt
I en forskningsstudie från 2024 framkommer att en spelare som scannar innan puckmottag hade en ökad chans för att nästa aktion blev lyckad (Berg et al., 2024). Dessa resultat belyser vikten av att scanna och inhämta information innan puckmottagning för att öka chansen för bra prestation på isen.
Läs mer om forskningen här: https://hockeyakademin.se/artiklar/kognition-och-prestation
Filmklipp inom olika delar
Exempel från matchsituationer som på ett tydligt sätt visar hur huvudvridningarna hjälper spelarna i att lösa situationer. Se filmklipp
Fördjupa dig mer
Vill du lära dig mer om huvudvridningar och annat inom spelet rekommenderas utbildningsmaterialet ”spela spelet” som finns tillgängligt som nedladdningsbart material.
Efter puberteten ger träningen bättre svar när det kommer till muskeluppbyggnad...
Läs mer
Under puberteten är det stora individuella skillnader mellan spelarna. Det här måste du ta hänsyn till...
Läs mer
Innan puberteten vill vi stimulera allsidiga och varierade rörelseförmågor, stabilitet och balans...
Läs mer
Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel
Andra initiativ
svenskhockey.tvVåra sponsorer
Svenska Spel