Is

Start Artiklar

Is

Målanalys från Damkronornas VM 2024 och 2025

Målskytte

Is

Målanalys från Damkronornas VM 2024 och 2025

Damkronornas ledarstab har analyserat målen från damernas VM 2024 och 2025...

Hur viktig är byteslängden för att skapa målchanser?

Målskytte

Is

Hur viktig är byteslängden för att skapa målchanser?

4-nations turneringen var den första turneringen sedan 2016 när de bästa herrarna samlades för matcher...

Fys

Offensiven

Svenska Ishockeyförbundet fortsätter satsningen på Damkronorna inom ramen för Offensiv med sikte på medaljer i OS 2026 och 2030...

Fys

136

Kommande forskningsstudie

Hur varierar höft- och ljumskproblem bland juniorhockeyspelare under ett kalenderår? Inom ramarna för forskningsprojektet ”Höft- och ljumskproblem bland elithockeyspelare” som är ett samarbete mellan Umeå Universitet och Svenska Ishockeyförbundet startar snart en ny studie...

Tacklingar inom damishockeyn - vad blev utfallet?

Närkampsspel

Is

Tacklingar inom damishockeyn - vad blev utfallet?

Under flera år har det höga antalet hjärnskakningar inom ishockey debatterats, både nationellt och internationellt...

Fys

493

The Illinois Agility Test

Här vill vi tipsa om the Illinois Agility Test. Det är ett test som kan utföras både på- och utanför isen...

Rör dig till rätt yta och gör fler mål - Analys från herrarnas JVM 2025

Målskytte

Is

450

Rör dig till rätt yta och gör fler mål - Analys från herrarnas JVM 2025

I filmklippet ovan kan du se vad de svenska spelarna gör precis innan det blir mål...

Förbundskaptenernas tips: Vinn din kamp och gör fler mål

MålskytteNärkampsspelTekniska grunder

Is

267

Förbundskaptenernas tips: Vinn din kamp och gör fler mål

Filmexempel Täcka pucken i sarghörnet samtidigt som medspelare screenar motståndare, skapar yta och vinner returkampen Efter att 16-landslaget haft sina första samlingar med läger och turneringar är det en sak som sticker ut när man jämför mellan spelarnas miljö i t ex TV-pucken och på internationell nivå: Att tillverka målchanser och mål är mycket svårare...

Huvudvridningar

Is

1235

Vill du få spelare som läser spelet bättre? Fokusera på huvudvridningar

Huvudvridningar är en viktig del för både försvar- och anfallsspel. Det gör att spelarna kan läsa spelet snabbare och få användning för den individuella tekniken i matchsituationer...

Vätskavätskeförlust

Kost | Fys

922

Vätska

Trots sval omgivningstemperatur så är vätskeförlusterna betydande i hockey på grund av hög arbetsintensitet, relativt stor muskelmassa och utrustning...

Höft- och ljumskproblem bland elithockeyspelare. Ett samarbete mellan Umeå Universitet och Svenska Ishockeyförbundet

Fys

648

Höft- och ljumskproblem bland elithockeyspelare. Ett samarbete mellan Umeå Universitet och Svenska Ishockeyförbundet

Bakgrund Som många inom hockeyvärlden känner till är höft- och ljumskproblem vanligt förekommande bland ishockeyspelare (1,2,3)...

Förbundskaptenernas tips – Korta ner byteslängden i juniorhockeyn för att höja intensiteten

Bytestid

Is

1087

Förbundskaptenernas tips – Korta ner byteslängden i juniorhockeyn för att höja intensiteten

Under hösten har förbundskaptenerna inom Sveriges olika landslag samlats för att utvecklas, diskutera och samtala om olika ämnen...

Anpassade spelformerRamverkTKH-U12

Is

728

Ramverk för TKH till U12

För att ishockeyn ska vara stimulerande så behöver miljön uppfylla de grundläggande behoven som beskrivs i själv bestämmandeteorin Self Determination Theory; autonomi, kompetens och tillhörighet...

Spelarnas säkerhet

Is

238

Spelarnas säkerhet: Utbildningsfilm

Svenska Ishockeyförbundet har tillsammans med SHL, HockeyAllsvenskan, HockeyEttan och SDHL tagit fram denna video för att belysa och stärka arbetet kring spelarnas säkerhet på alla nivåer.

Utbildningshäfte för ledare på Tre Kronors Hockeyskola

TKH

Is

829

Utbildningshäfte för ledare på Tre Kronors Hockeyskola

Tack för att du valt att engagera dig som ledare, du är otroligt viktig och vi har tagit fram det här materialet just för dig...

Målskytte

Is

1504

Skott och målskytte

Målskyttet är en av de roligaste delarna av is hockey och vad som i slutändan skiljer vinnare från förlorare...

Närkampsspel

Is

910

Närkampsspel

Närkamper och fysiskt spel är en stor del av ishockeyns identitet och ett ämne som på senare år blivit omdebatterat...

BegreppMålvakt

Målvakt | Is

887

Vanliga ord och begrepp i målvaktsspel

RÄDDNINGSPROCESSEN Genom att inse betydelsen av att uppfatta och förstå hela situationen och att utfallet kan påverkas av målvaktens agerande, såväl före som under och efter ett skott och en räddning, kan vi skapa en tydlig och förenklad bild av vad den räddande delen i målvaktsspelet innebär...

Vad kan vara bra att tänka på när säsongen startar?

Försäsong

Is

640

Vad kan vara bra att tänka på när säsongen startar?

Ishockeyspelare möter två stora träningsomställningar per år. På hösten ökar träningsmängden på isen och fysträningen minskar, på våren är det tvärtom...

Is

287

Vikten av att bära utrustningen korrekt

Morgan Johansson, ansvarig för spelares säkerhet pratar om spelarens personlig skyddsutrustning och hur den ska bäras på ett korrekt sätt för att minska risken för skador.

Spelets fyra roller

Is

1721

Spelets fyra roller

Spelets utveckling har varierat genom årtionden och det kommer den fortsätta göra beroende på mängder av faktorer...

Fys

1243

Bli snabbare

Hur kan du träna för att bli snabbare på isen? Norska forskare jämförde effekten mellan två träningsprogram...

Tränar damspelare lika hårt som de spelar?

Is

145

Tränar damspelare lika hårt som de spelar?

Ni är säkert många som exempelvis använt pulsband för att se hur hårt ni belastar er vid löpning, cykling eller kanske till och med hockey...

Is

1161

Vi måste åka mer skridskor...

…är ett uttryck som används av både tränare och spelare. Men hur långt och hur intensivt åker en spelare under en vanlig match? Det här har undersökts genom att analysera speldata från en NHL-match...

Fys

573

Fystester on-ice och off-ice

Hur skiljer sig testvärden on-ice och off-ice? 179 spelare från finska och danska ligan deltog i en studie för att svara på den frågan...

Is

1925

Skridskoåkning mot motstånd

De flesta hockeyspelare har säkert åkt skridskor mot motstånd. En variant är att man har en lagkamrat som bromsar en med hjälp av ett gummiband...

Is

770

Scanna innan puckmottagning

I lagsporter med höga krav på att fatta snabba beslut, som ishockey, är spelarnas förmåga att inhämta relevant visuell information från omgivningen och sedan framgångsrikt utföra lämpliga aktioner baserat på den insamlade informationen en viktig färdighet (Mann et al...

Is

894

Bio-banding

Bio-banding är ett komplement till åldersindelad träning där spelare delas in i grupper baserat på biologisk ålder i stället för kronologisk ålder...

Har du ont på framsidan av vristen i början på säsongen?

Is

335

Har du ont på framsidan av vristen i början på säsongen?

Har du eller har du haft ont på framsidan av vristen i början på säsongen? Då är du inte ensam...

Hur mycket snabbare är seniorer jämfört med juniorer?

Is

206

Hur mycket snabbare är seniorer jämfört med juniorer?

Hur snabbt åker en elitspelare 30m? Hur stor är skillnaden mellan juniorer och seniorer? Det här har forskare tagit reda på genom att testa spelare i en elitklubb i Schweiz...

Is

254

Trött i slutet av matchen?

30 st danska U20 landslagsspelare deltog i ett experiment. Spelarna delades in i två lag med tre femmor i varje lag...

Fys

798

Vätskebrist hos ishockeyspelare?

Kroppen består till ca 60% av vatten. Det betyder att om du väger 70 kg är din totala mängd kroppsvätska ungefär 40 liter...

Fys

502

Morning skate eller inte?

En fransk forskare har gett sin syn på saken och menar att det egentligen saknas tydliga belägg för att morning skate ger några specifika fördelar för spelarna...

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv

Våra sponsorer

Svenska Spel

Sociala medier

Instagram - swehockeyse Instagram - trekronorse