Artikel
Fysövning: Spiderman stretch
132
– Stå i ett långt utfallssteg med båda händerna i golvet på insidan av den främre foten
– Sträck det bakre benet så mycket som möjligt
– För armen som är närmast det främre benet upp mot taket
– Böj sedan armen mot golvet så att underarmen blir parallell mot golvet
– Armbågen ska hamna i höjd med fotknölen på insidan
Mer som detta
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F11%2Fdel-1.jpg)
Ledarskap
105
Hockeysnack med Ladhe och Byström - Del 1: TV-pucken
Välkomna till Hockeysnack! I det här programmet kommer Stefan Ladhe, målvaktsansvarig på Svenska Ishockeyförbundet och Sebastian Byström, spelarutvecklingsansvarig på Svenska Ishockeyförbundet, prata på ett avslappnat sätt om aktuella frågor kopplade till utveckling...
Läs mer
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FSkarmavbild-2025-07-03-kl.-22.10.20.png)
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FBB231229MI043-scaled.jpg)
Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev
Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel
Våra sponsorer
Svenska Spel