113
– Utgångsläge: stå på ett ben och placera händerna bakom ryggen
– Tryck ifrån kraftfullt och hoppa snett framåt och landa på det andra benet
– Fokusera på en stabil landning och skjut ifrån med det andra benet för ett nytt hopp
– Repetera
Känner du att dina U13 spelare som ska börja spela matcher på helplan kan ha problem med positionsspelet i början? Det vore konstigt om de visste precis hur de ska spela...
Läs mer
Hockeyakademin har sammanställt färdiga ispass för ålderskategorierna Tre Kronors Hockeyskola och U12-U9...
Läs mer
Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel
Våra sponsorer
Svenska Spel