Start Artiklar

Fysövning: Skridskohopp

Artikel

Fysövning: Skridskohopp

13

– Utgångsläge: stå på ett ben och placera händerna bakom ryggen

– Tryck ifrån kraftfullt och hoppa snett framåt och landa på det andra benet

– Fokusera på en stabil landning och skjut ifrån med det andra benet för ett nytt hopp

– Repetera

Vad vill du läsa mer om på hockeyakademin?

Skicka in dina tips via länken nedan

Kontakta oss
Vad vill du läsa mer om på hockeyakademin?

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv

Våra sponsorer

Svenska Spel