Artikel
Fysövning: Skivstångsrodd
119
– Utgångsläge: starta stående med kroppen framåtlutad. Bålen är nästan parallell med golvet
– Håll en skivstång något bredare än axelbrett och dra stången helt vertikalt till magen
– Återgå kontrollerat till utgångsläget och repetera
Mer som detta
/https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2Fu9r_rPBhOAM%2Fmaxresdefault.jpg)
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2FGor-inte-samma-samtidigt-scaled.jpg)
Målvakt | Is
7
Målvaktstränare - Alla behöver inte göra samma samtidigt
På sociala medier, främst instagram, kan man hitta massor av klipp från mer eller mindre kända målvaktsskolor...
Läs mer
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F10%2FVad-behover-du-idag_-scaled.jpg)
Målvakt | Is
156
Målvaktstränare - En nyckelfråga inför varje träning. Vad behöver målvakten idag?
Som målvaktstränare har du förmodligen en idé eller tanke på vad du tycker är viktigt eftersom ni pratade om något på förra träningen eller efter förra matchen och du kanske tycker det är viktigt att träna mer på det...
Läs mer
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FBB231229MI043-scaled.jpg)
Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev
Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel
Våra sponsorer
Svenska Spel