Start Artiklar

Fysövning: Skivstångsrodd

Artikel

Fysövning: Skivstångsrodd

29

– Utgångsläge: starta stående med kroppen framåtlutad. Bålen är nästan parallell med golvet

– Håll en skivstång något bredare än axelbrett och dra stången helt vertikalt till magen

– Återgå kontrollerat till utgångsläget och repetera

Vad vill du läsa mer om på hockeyakademin?

Skicka in dina tips via länken nedan

Kontakta oss
Vad vill du läsa mer om på hockeyakademin?

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv

Våra sponsorer

Svenska Spel