Start Artiklar

Fysövning: Balans närkamp

Artikel

Fysövning: Balans närkamp

25

– Gå ihop 2 och 2 och dela på en klubba

– Stå på höger ben – Böj i fotled, knäled och höftled för ökad stabilitet

– Tryck, dra och gör det du kan för att få motståndaren ur balans

– Om motståndaren sätter ned den andra foten/tappar balansen får du poäng

– Byt ben

– TÄVLA! Vem kommer först till 5 poäng?

Vad vill du läsa mer om på hockeyakademin?

Skicka in dina tips via länken nedan

Kontakta oss
Vad vill du läsa mer om på hockeyakademin?

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv

Våra sponsorer

Svenska Spel