Fysövning: Balans närkamp

– Gå ihop 2 och 2 och dela på en klubba

– Stå på höger ben – Böj i fotled, knäled och höftled för ökad stabilitet

– Tryck, dra och gör det du kan för att få motståndaren ur balans

– Om motståndaren sätter ned den andra foten/tappar balansen får du poäng

– Byt ben

– TÄVLA! Vem kommer först till 5 poäng?