Start Artiklar

Fysövning: Tåhävning

Artikel

Fysövning: Tåhävning

45

– Utgångsläge: stå på ett ben på en viktskiva eller i ett trappsteg och böj upp det andra benet

– Gå upp på tå så högt du kan, behåll knät så rakt som möjligt

– Återgå till utgångsläget och repetera

Skribent:

Jonas Wiklund

Vad vill du läsa mer om på hockeyakademin?

Skicka in dina tips via länken nedan

Kontakta oss
Vad vill du läsa mer om på hockeyakademin?

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv

Våra sponsorer

Svenska Spel