Artikel
Fysövning: Tåhävning
87
– Utgångsläge: stå på ett ben på en viktskiva eller i ett trappsteg och böj upp det andra benet
– Gå upp på tå så högt du kan, behåll knät så rakt som möjligt
– Återgå till utgångsläget och repetera
Mer som detta
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FSkarmavbild-2025-07-03-kl.-22.10.20.png)
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FBB231229MI043-scaled.jpg)
Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev
Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel
Våra sponsorer
Svenska Spel