Menstruation och träning - föreläsning och information

148

Föreläsning från Svenska Ishockeyförbundet på temat menstruation och träning

Sammanfattning av föreläsning

Individual anpassning
Medventenhet hos tränaren
Reagera på utebliven mens
Du behöver inte anpassa träningen efter menstruation på gruppnivå

Fundera över

Menstruationsskydd i ishall och på bortamatcher
Vad kan spelarna, ledarna och föräldrarna om detta i min förening – vad kan jag lära de
Spelarnas ansvar – t ex använda appar och lära sig läsa av kroppen

Sara Ridderlund, Svenska Ishockeyförbundet

Mer som detta

Se alla artiklar

Ledarskap

252

Hur bedriver jag en allsidig träning?

Att ha en bred rörelsekompetens kan inte överskattas. Att kunna göra så många olika saker som möjligt med sin kropp skapar en känsla av kompetens som föder självförtroende – som i sin tur skapar motivation...

Läs mer

Anpassa träning och match efter målgruppen

Ledarskap

213

Anpassa träning och match efter målgruppen

Inom svensk ishockey har vi spelare som befinner sig på olika ställen i sin utvecklingsresa, sett till vad de kan och vad de vill med sitt ishockeyspelande...

Läs mer