Klubbteknik - Gratis utbildningsfolder och filmklipp

I klippet ovan finns en spellista med flera övningar som även finns som övningsritningar i utbildningsfoldern nedan, där finns hela materialet tillgängligt kostnadsfritt

Till Foldern

Målet med puckhanteringen är att den är funktionell i matchsammanhang vilket handlar om att spelaren känner pucken vid bladet utan att titta ner på isen och samtidigt fatta bra beslut för ett effektivt anfallsspel. Spelaren behöver lära sig att ha blicken uppe för att ta bättre beslut – exempelvis; passa, skjuta, utmana mm. Det krävs mycket träning för att nå dit och det handlar inte alltid om att vara snabbast på en teknikbana eller göra några häftiga individuella aktioner. Det krävs vägledning från oss tränare, särskilt i situationer där spelaren kan får erfarenhet av att anpassa sin klubbteknik beroende på situation. Detta utvecklas bäst genom erfarenheter i spelet, med och mot andra och med vägledning från tränare eller lagkamrater. ”Målet med puckhanteringen är att den är funktionell i matchsammanhang”

Vilken ordning vi använder kategorierna i är mindre viktigt, men alla kategorier fyller ett viktigt syfte. Något som är av stor vikt är att träningen domineras av övningar till kontext, situation och match. Det är viktigt att spelarna förstår syftet och ges förutsättningar att lära sig när de ska använda sina förmågor. Den isolerade tekniken är bra då spelaren i lugn och ro får utmana sig själv utan andra intryck så spelaren får testar tekniken utanför en matchlik situation. Isolerade teknikövningar bör dock inte få för stort utrymme av träningstiden, utan sträva att låta spelarna träna teknik i kontext, situation och match i största möjliga utsträckning.

ISOLERAD TEKNIK

Moment inom klubbteknik antingen stillastående eller i låg fart. Gärna så många repetitioner som möjligt och minimera kötider.

KONTEXT

Moment i högre fart, ex: göra en fint, dragning eller föra pucken i olika hastigheter med en med-/ motspelare under mer eller mindre stressfulla situationer.

SITUATION

Puckhantering i högre fart som exempelvis täcka puck i olika specifika spelsituationer med flera med-/motspelare under mer eller mindre stressfulla situationer. Här är tekniken inte högsta prioritet, utan snarare anpassningen till spelet och hur klubbtekniken anpassas efter situationen. Här spelar vi som tränare en stor roll kring hur vi vägleder spelarna!

MATCH

Här inkluderas spelsituationer 2 vs 2, 3 vs 2, 3 mot 3, 2 mot 3, 3 mot 4, 4 mot 2, 4 mot 3, 4 mot 4 och 5 mot 5 i olika sätt att spela på. Här är tekniken inte högsta prioritet, utan snarare anpassningen till spelet och hur klubbtekniken anpassas efter den uppkomna situationen. Här spelar vi som tränare en stor roll kring hur vi vägleder spelarna! Version 1.0swehockey.se S