Artikel
Fysövning: Hantellyft åt sidan
78
– Utgångsläge: starta stående med en hantel i varje hand och låt armarna hänge längs med benen
– Lyft armarna rakt ut i sidled tills händerna når axelhöjd
– Återgå kontrollerat till utgångsläget och upprepa
Mer som detta
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FSkarmavbild-2025-07-03-kl.-22.10.20.png)
Ledarskap
35
2025 IIHF Coaching Symposium - Greg Cronin
Greg Cronin is the Head Coach of the Anaheim Ducks, entering his second NHL season in 2024–25...
Läs mer
Ledarskap
41
2025 IIHF Coaching Symposium - Rikard Grönborg
With a long career in international hockey, Grönborg has experience from both North America and Europe, working in various coaching roles since 1994...
Läs mer
/https%3A%2F%2Fapi.hockeyakademin.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F03%2FBB231229MI043-scaled.jpg)
Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev
Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel
Våra sponsorer
Svenska Spel