717
Under puberteten är det stora individuella skillnader mellan spelarna. Det här måste du ta hänsyn till. Anpassa därför svårighetsgraden och belastningen. Det kan ske en tillfällig tillbakagång av koordinationen när spelarna växer mycket. Lägg därför en del tid på att befästa tidigare kunskaper.
Tips:
TRÄNINGSPASS UNDER PUBERTETEN:
5 min hopprep/jogg/cykel + komplex rörlighet med klubba + MAQ utfall med klubba 2 set x 6 reps/övning
Dennis Schirmer, Oscar Björsfält
Greg Cronin is the Head Coach of the Anaheim Ducks, entering his second NHL season in 2024–25...
Läs mer
With a long career in international hockey, Grönborg has experience from both North America and Europe, working in various coaching roles since 1994...
Läs mer
On July 2024, Jessica Campbell (32, Canadian) etched her name in the history books when she was named assistant coach for the Seattle Kraken...
Läs mer
Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel
Våra sponsorer
Svenska Spel