Hjärntrappan 2.0

350

Skribent:

Jonas Wiklund

jonas.wiklund@swehockey.se

Mer som detta

Se alla artiklar

Kost och återhämtning

953

Mat för resultaten

Föreläsning med Linda Bakkman som belyser kostens betydelse för att skapa förutsättningar för dig som utövare att genomföra träningspassen samt kvittera ut maximalt av den träning som genomförs...

Läs mer

Kost och återhämtning

1447

Återhämtningsmål

De flesta tränings- och matchscheman har kort återhämtning mellan passen...

Läs mer

Kost och återhämtning

1461

Vätska

Trots sval omgivningstemperatur så är vätskeförlusterna betydande i hockey på grund av hög arbetsintensitet, relativt stor muskelmassa och utrustning...

Läs mer

Se alla artiklar