Övning

3 mot 3

30

3 mot 3

Önskade tränarbeteenden

Var engagerad, involverad och bry dig. Låt spelarna hitta lösningar som är funktionella till att vinna sin situation. Vägled spelaren/rna genom frågor, reflektioner, förstärkningar och konkret tips med positivt syfte, exempelvis:
”Hur ser du på den situationen?”
”Det skulle vara kul att se om ni vågade prova…vad tror ni om det?”
”Hur du stängde ytan där är precis det vi letar efter, bra löst!”

Spelarbeteenden – vad vi kan titta efter?

Offensivt

Spela med anfallstriangeln med en spelare framför mål, en i hörn och en hög 3:a. Dessa positioner utgår spelarna konstant från i rörelsemönstret. Vägled spelarna därefter och kolla igenom offensiva beteenden i PDFn ”Spela Spelet”.

Defensivt

Placeringarna i positionsspelet styrs utifrån var anfallarna står. Spelarna behöver placera sig mellan motståndare och målvakt, skanna, minska tid och yta, vinna tillbaka pucken och vända spelet. Vägled spelarna därefter och kolla igenom defensiva beteenden i PDFn ”Spela Spelet”.

 

Utförande

3 mot 3. Spela varje puck tills den är blockerad, i mål eller inte spelbar. Variera starterna med nedlägg från tränare, tekning eller andra roliga inslag. Lägg in en tid för varje byte, ex: 20-30sek/byte.

Nedladdningsbart material

Har du bra övningstips?

Snart kommer du som tränare kunna skicka in dina bästa övningar och få dem publicerade på hockeyakademin.

Har du bra övningstips?

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tv

Våra sponsorer

Svenska Spel