Målvaktstränare - En nyckelfråga inför varje träning. Vad behöver målvakten idag?

Malmös målvaktstränare Christopher Nihlstorp i samtal med Marek Langhammer

Involvera målvakten i sin egen utveckling

Som målvaktstränare har du säkert idéer om vad som behöver tränas – kanske något ni pratade om på förra träningen eller efter senaste matchen. Men utvecklingen blir mycket bättre när målvakten själv är delaktig.

Fråga dig själv och målvakten: Vad är det för dag idag?

• Är det dagen efter match och ni ska köra lätt?
• Är det en dag där ni ska träna blicken och speldjupet?
• Är det flera dagar till nästa match och ni kan trycka på lite extra?
• Eller är det dags att ta tag i något som måste nötas in?

Det här är frågor som målvakten behöver vara involverad i.

Hur känner målvakten i knopp och kropp?

Det är bara målvakten själv som vet hur hen mår – både mentalt och fysiskt. Därför bör du alltid ställa frågan:

”Hur känner du dig idag?”

Det är en fråga till målvakten, inte till dig som tränare.

En del målvakter är ovana vid att få den här typen av frågor. Då kan du:

• hjälpa dem att sätta ord på känslan
• ge dem tid att fundera
• be dem tänka på svaret till nästa träning

Ni kommer att utvecklas tillsammans under säsongen.

Målvaktens behov styr träningen

När du frågar ”Vad behöver du idag?” får du svar som:

• ”Jag behöver jobba på förflyttningar.”
• ”Jag vill köra lätt, jag är trött i benen.”
• ”Jag vill nöta på spelet bakom mål.”
• ”Jag behöver få se pucken och jobba på skott från distans”

Det här gör att träningen blir:

• mer träffsäker
• mer motiverande
• mer individanpassad
• mer utvecklande

Det är så du bygger en målvakt som tar ansvar för sin egen utveckling.