38
– Utgångsläge: starta stående med armarna över huvudet
– För armarna snabbt ned mot golvet och gör en snabb knäböj
– Skjut ifrån och hoppa framåt så långt du kan
– Fokusera på en stabil landning och gör därefter ett nytt hopp
– Repetera
För att komma igång med din tränarutbildning så behöver du genomföra GRUNDKURSEN som är den första kursen i Svenska Ishockeyförbundets utbildningsstege som styrs utifrån tävlingsbestämmelserna (§1:15 tränarlegitimationer)...
Läs mer
Här vill vi tipsa om the Illinois Agility Test. Det är ett test som kan utföras både på- och utanför isen...
Läs mer
I filmklippet ovan kan du se vad de svenska spelarna gör precis innan det blir mål...
Läs mer
Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel
Andra initiativ
svenskhockey.tvVåra sponsorer
Svenska Spel