Sök på sidan

Övningar för TKH Ledarskap Kost och återhämtning Ritverktyg

4 träffar på Kost och återhämtning

Artikel

Fys

2024-12-18

Riskfaktorer och hälsoutmaningar för spelare på hockeygymnasium

…etc), dels intern belastning (ex olika sätt att mäta hjärtfrekvens och återhämtning av denna, skattning av hur jobbigt ett träningspass…

Läs mer

Artikel

Ledarskap

2024-10-04

Spelarutvecklingsplanens olika delar

…exempel sömn påverkar barnen mycket och bidrar till återhämtningen, liksom en balanserad kost som ger tillräckligt med energi och näringsämnen…

Läs mer

Artikel

Kost och återhämtning

2024-04-15

Kost för hockeyspelare

23 kvinnliga universitetsspelare fyllde i en kostdagbok under en vecka. Under den här veckan hade spelarna två matcher, tre ispass…

Läs mer

Artikel

Ledarskap

2024-04-10

Riskfaktorer för avhopp inom barn- och ungdomsidrott

…att man, även utanför idrotten gör fler hälsosamma val (exempelvis relaterade till kost och fysisk aktivitet) (t.ex. Holt et…

Läs mer

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev

Hockeyakademin är en plattform utvecklad av
Svenska Ishockeyförbundet tillsammans med Svenska Spel

Andra initiativ

svenskhockey.tvDomarakademinSwejuniorhockey

Våra sponsorer

Svenska Spel

Sociala medier

Instagram - swehockeyseInstagram - trekronorseInstagram - swejuniorhockeyseInstagram -trekronorjuniorse
Svenska spel logga